Tendonlar kas kuvvetini kemiğe ileten yapılardır. Tendinopati, aşırı yüklenme veya tekrarlayan zorlanmalarla ilişkili olabilir. Topuk, diz çevresi, dirsek ve omuz bölgesinde ağrıya neden olabilen farklı tendon rahatsızlıkları vardır.
Tendon ağrısında ilk değerlendirme
Ağrının yerleşimi, başlangıcı, tekrarlayıcı hareketler, yük kapasitesi ve eşlik eden muayene bulguları ele alınır. Ani güç kaybı veya kopma şüphesi varsa yaklaşım, kronik tendinopatiden farklıdır.
Egzersiz ve yük yönetiminin yeri
Kişiye uygun ilerletilmiş yükleme egzersizleri ve aktivite düzenlemesi, çok sayıda tendon probleminde temel rehabilitasyon araçlarıdır. Aşırı istirahat veya kontrolsüz yüklenme belirtileri olumsuz etkileyebilir.
Enjeksiyonlar konusunda bilinmesi gerekenler
PRP ve hyalüronik asit gibi uygulamalar belirli tendon hastalıklarında araştırılmaktadır. Kanıtlar tüm tendonlar, tüm yaralanmalar ve tüm hastalar için aynı değildir. Her bir enjeksiyonun zorunlu veya kesin sonuç sağlayan seçenek olduğu düşünülmemelidir.
Sık sorulan sorular
Tendinit ve tendon yırtığı aynı mı?
Hayır. Tendon ağrısı veya tendinopati her zaman tam kat yırtık anlamına gelmez. Tanı muayene ve gerektiğinde görüntülemeyle belirlenir.
Tendon ağrısında enjeksiyon gerekli midir?
Çoğu zaman başlangıçta yük yönetimi ve uygun rehabilitasyon gündeme gelir. İleri değerlendirme kişiye özeldir.
Bilimsel kaynaklar
Tıbbi bilgilendirme notu: Bu yazı hekim muayenesi, tanı veya kişiye özel tedavi önerisi yerine geçmez. Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.